12月5日金曜日に、2年生を対象にした心理教室が行われました。

講師は、1年生の時と同様に、スクールカウンセラーの持留健吾先生です。

今日の心理教室の目的は、日常生活の中で感じるストレスとは何かを知り、どのように向き合い、対処すればよいかを学ぶこととしています。
生徒は、先生の講義から、ストレスが必ずしも悪い物というわけではないということを知り、ストレスとうまく付き合っていく方法を身につけることの大切さを学びました。

講義の途中で、だまし絵など錯覚を利用した絵を用いてクイズを楽しみました。

クイズを通して、同じ事象であっても、人によって受け止め方が違うことを理解し、自分の見え方、考え方などが思い込みや勘違いであるということもあり得ると気付いたようでした。

先生から、ストレスを解消するヒントと工夫について説明がありました。
ストレス解消には、スポーツのようにみんなでわいわいするようなものと一人で静かに楽しむものの両方があることが効果的であることを教えていただきました。

クイズを楽しみながら、ストレスへの向き合い方、相手を理解することの大切さを学ぶことができました。
ありがとうございました。