10月2日（金）2学年は、本校スクールカウンセラーの持留先生を講師にお招きして、心理教室を実施しました。部活動での中心的な役割、日々の学習や検定試験、そして少しずつ具体化してくる進路選択など、高校２年生は心身ともに大きな変化や負荷がかかりやすい時期です。

今回は、「ストレスと上手に付き合い、自分らしく過ごす方法」について実践的なセルフケアの方法を学びました。

ストレスは無理に押さえ込むのではなく、うまく付き合っていく「パートナー」のような存在です。今回学んだ呼吸法やセルフケアの手法を、是非日々の生活の中で役立ててほしいと思います。また、一人で抱えきれない不安や悩みがあるときは、周囲の先生やカウンセラーの先生を頼ってくださいね。本校では今後も生徒一人ひとりの心身の健康を温かくサポートしてまいります。